8 «весняних» продуктів для здоров’я

Зелений салат У ньому є і аскорбінова кислота, і вітаміни групи В. До того ж салат – чемпіон серед овочів за вмістом вітаміну Е, відомого антиоксиданту, який перешкоджає появі зморшок, робить шкіру більш гладкою, волосся густим, а судини міцними. У салаті досить багато кальцію, магнію для здорових нігтів і волосся, йоду і фосфору, які не […]

Читать новость на сайте-источнике